01｜深夜赶稿时，我又被配图折磨了
凌晨 1 点半，文章写到 80%，状态正好。
但只要切换到“添加图片”那一刻，我整个人马上泄气。
Midjourney 生得太抽象，可画AI 又太模板化，SD 调半天还可能风格跑偏。
而我只是想要一张“能跟内容对上情绪、不丢主题、能撑住视觉体系”的图，怎么就这么难？
当时我盯着屏幕那一片空白区域，心里只剩下一个问题反复循环： 到底自媒体AI文生图软件哪个好？
于是我干脆不写了，直接开始横向测试三款主流 AI 生图工具——
也正是那一晚，我找到了最终答案。
02｜Midjourney：审美在线，但不适合做自媒体配图
我先把文案主题输入 Midjourney：
“一个在角落独坐的年轻人，有轻微社交压力的隐喻。”
生成结果很快——
第一张图确实惊艳，美到像艺术展的海报。
但问题马上出现：
Midjourney 强在“艺术”，弱在“内容对应”。
而自媒体需要的是“可理解”“连贯”“不跑偏”。
所以：惊艳，但不实用。
03｜可画AI（Canva）：快、稳定，但太“模板化”
可画AI 的优点是显而易见的：
快，真的非常快。
你一句话，它十几张模板给你铺满屏幕。
但缺点也非常明显：
对短视频封面、商家海报是神器，但对写文章的人来说——
太“通用”，没有灵魂。
04｜国内 SD模型平台：可控但太工程化，赶稿根本用不了
我尝试用 SD 做“年轻人社交焦虑”的插画telegram中文版，
第一张确实不错。
但为了让光线更柔、情绪更内敛，我又调了：
做商业项目还好， 但自媒体—— 根本没这个时间去调。
赶热点的速度要求是“半小时出整套图”，而不是“半小时调一张图”。
05｜最终whatsapp网页版，我把希望交给了即梦AI 4.0
那天我在折腾到快崩溃时，才想起试一下即梦AI 4.0。
我输入同样一句描述：
“一个坐在咖啡厅角落的年轻人，用隐喻表现社交焦虑，但情绪要克制。”
结果一出来，我直接愣住。
它不仅理解“画什么”，
更理解“为什么要这样画”。
我第一次感受到所谓：
不是AI在画图，而是AI在理解内容。
06｜更离谱的是：它还能“多图理解” + “风格延续”
我把上篇文章的配图直接丢进去：
“延续这个风格，做两张新图。”
不需要我解释，也不需要我调参数。
即梦AI 自动识别：
然后给我延展出“同系列”的配图。
这是自媒体最需要但其他平台做不到的能力。
07｜最让我惊喜的，是新上线的「无限画布 + 智能体」
当我第一次打开无限画布，我真的被震住了。
它不是一个画布，
它是一个“内容视觉制作现场”。
我可以把整篇文章的视觉逻辑放上去：
智能体会自动分析文章内容，然后帮我：
那一刻我意识到：
这不是在做一张图，而是在做一个“内容视觉体系”。
对自媒体来说，这才是真正的效率重构。
08｜除此之外，即梦AI 还把“内容创作”完全整合了
图片 4.0 是基础，但即梦AI 整合的功能更让我震撼：
我甚至可以：
对做内容的人来说，这是全套生态，而不是一个工具。
09｜最后总结：自媒体AI文生图软件哪个好？我的答案只有一个
如果你只想做单张的“炫图”——
Midjourney 很强。
如果你只想做简单海报——
可画AI 很好用。
如果你想做可控模型——
SD 是最灵活的。
但如果你是 真正的自媒体创作者， 需要的是：
那只有一个答案：
即梦AI。
不是因为它更强，
而是因为它更懂“内容创作”。
它不是逼你适应工具whatsapp登录，
是工具主动适应你的写作节奏。
如果你也经历过被配图折磨的夜晚，
那么你会理解我现在说这句话时的真心：
即梦AI改变的不是配图流程，而是创作效率本身。
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